Vovich Antonovich
0 
5269
1568
Să fii în formă și sănătos în acest stil de viață ocupat nu este ușor de gestionat. Dar aceste aplicații de fitness și sănătate vă pot gestiona cu ușurință și vă pot ghida spre un stil de viață sănătos și antrenament. Aceste aplicații nu numai că îți gestionează antrenamentul, dar îți reglementează și planurile de dietă, ciclurile de somn. Aceste aplicații pot utiliza hardware-ul telefonului pentru a vă urmări ritmul cardiac, distanța parcursă, caloriile arse și modul în care dormiți. Îți poți împărtăși antrenamentul cu prietenii, îi poți provoca sau câștiga puncte de recompensă, carduri cadou și cupoane.
Iată 10 aplicații de fitness și sănătate pentru dispozitive Android pentru corp și stil de viață sănătos.
1. Jefit Pro- antrenament și fitness
Jefit Pro oferă vaste baze de date de exerciții, cu peste 1300 + exerciții de antrenament în greutate și profil gratuit de găzduire online. Puteți căuta din diferite exerciții cu instrucțiuni detaliate și ilustrații. Puteți urmări chiar și diferite exerciții de cardio, ridicare în greutate, fitness și antrenament. Vă puteți conecta cu prietenii și îi puteți provoca cu statistici, să urmăriți progresul cu diagrame și să vă analizați rutina, planificatorul de rutină vă permite să vă creați propriul plan de fitness, să comutați între exerciții și programul orientat spre obiective..
Aplicația este plătită pe Google Play, iar versiunea gratuită este disponibilă și cu anunțuri.
2. Frecvența cardiacă instantanee Pro
Această aplicație vă poate măsura ritmul cardiac urmărind schimbările de culoare de pe vârful degetului folosind camera foto încorporată a telefonului. Modificările de culoare sunt legate de frecvența pulsului, iar aplicația calculează ritmul pulsului și arată graficul PPG în timp real. Aplicația poate stoca și istoricul ritmului cardiac.
Versiunea pro a aplicației este acolo, dar este disponibilă și versiunea gratuită.
3. Tracker sport Endomondo
Această aplicație îți urmărește activitatea măsurând distanța în timp ce mergi, alergi sau mergi cu bicicleta. Puteți adăuga manual antrenamentul, măsura ritmul cardiac în timp ce faceți exerciții fizice, urmăriți traseul și istoricul antrenamentului. Îți poți posta antrenamentul pe facebook, poți vedea antrenamentul prietenului tău, cursa împotriva unui campion de ruta, smartwatch și integrarea la viteză a bicicletei. Mai mult, puteți avea acces la toate datele dvs. online cu ajutorul profilului.
Aplicația este gratuită și versiunea plătită este de asemenea disponibilă.
4. Antrenorul de pierdere în greutate Noom
Această aplicație are un tracker de fitness și dietă care vă poate ajuta să pierdeți câteva kilograme din corp. Aplicația are un plan interactiv și personalizat de pierdere în greutate, tracker de exerciții cu pedometru și asistență GPS, asistență pentru amintiri și jurnal de fitness și exerciții fizice pentru a urmări progresul dvs. Aplicația are, de asemenea, integrare în rețeaua socială cu Facebook și Twitter. Aplicația acceptă, de asemenea, articole utile despre sănătate și sănătate, mâncare zilnică unică și sarcini de exercițiu pentru a vă menține motivați în fiecare zi.
Aplicația este gratuită pe Google Play.
5. RunKeeper - GPS Track Run Walk
RunKeeper vă poate urmări alergarea, mersul, ciclismul, drumeția și mersul pe bicicletă folosind GPS-ul dispozitivului. În timp ce vă descurcați, vă puteți asculta muzica, vă puteți măsura ritmul cardiac și puteți actualiza greutatea pentru a urmări caloriile arse. Puteți analiza și obține progresul distanței pe care ați parcurs-o, caloriile și timpul, etc. De asemenea, puteți posta statistici de activitate pe Facebook, Twitter sau RunKeeper.
Aplicația este gratuită pe Google Play.
6. Pierdeți-l !
Acest lucru vă permite să urmăriți alimentele și exercițiile fizice păstrând zilnic bugetul de calorii. Aplicația are constructor de rețete, scaner de coduri de bare, planificator de mese și exerciții, contor de calorii și o bază de date cuprinzătoare pentru alimente și validare. Vă puteți seta obiectivele și este creat automat un plan personalizat de pierdere în greutate. Vă puteți contesta stabilindu-vă obiective sau conectați-vă cu prietenii pe site-urile de rețele sociale.
Aplicația este gratuită, dar unele funcții necesită upgrade-uri premium.
7. Antrenor de antrenament
Această aplicație oferă îndrumări audio și video pentru antrenamentul dvs. cu indicii de progres. Puteți reda muzica preferată în timpul antrenamentului, alăturați-vă comunității și încercați exerciții noi, încercați antrenamente specializate, vă puteți alătura programelor de antrenament personalizate, partajați-vă antrenamentele pe Facebook, Twitter sau prin e-mail..
Aplicația este gratuită pe Google Play, iar versiunea plătită este de asemenea disponibilă.
8. SleepBot - Alarma ciclului somnului
SleepBot vă permite să vă urmăriți ciclul de somn și somn. Aplicația oferă memento-uri și alarmă, vă poate urmări mișcarea, înregistra sunetul, obține statistici detaliate despre grafic și somn, soluții rapide pentru a adormi și a rămâne treaz.
Aplicația este gratuită pe Google Play.
9. Dormiți ca Android
Această aplicație funcționează ca tracker pentru ciclul somnului, cu statistici de somn și analiză bazată pe grafic, aplicația oferă opțiuni de partajare pe Facebook și Twitter, alarme de natură pentru trezire, alege cântecul ca alarmă din listele de redare, CAPTCHA pentru trezire la timp, înregistrare audio și deficit de somn.
Aplicația este gratuită pentru versiune de încercare și este disponibilă.
10. Nexercise = Distracție în greutate
Nexercise vă transformă programul de antrenament într-un joc interesant. Puteți concura împotriva prietenilor și câștiga medalii. Veți fi plătit sub formă de recompense pentru efectuarea exercițiilor fizice. Puteți obține carduri cadou și cupoane de pe site-uri de afaceri și online. Puteți câștiga puncte de experiență deschizând aplicația și făcând diverse activități. Puteți invita prietenii și câștiga puncte în plus.
Aplicația este gratuită pe Google Play.
VEZI SI:
Aplicații Android care să vă ajute cu rezoluțiile de Anul Nou
Dacă mi-a lipsit vreo aplicație demnă de menționat, anunță-mă în comentariile de mai jos.